ようやく仕事が終わって、帰宅して、
ごはんもお風呂も済ませて、あとは寝るだけ。
昨夜は、午前2時まで眠れず、それでいて起床は４時。
２時間睡眠で仕事を終わらせてきたので、
今日は少し早めに寝られたらいいんだけれど。
でも、内心は、ショートスリーパーになりたい欲求が昔からあって、
寝ないでも大丈夫な身体になりたい。
寝付くまで目を閉じている時間が苦痛だし、
寝起きすっきりできないときは、最悪だーって思っちゃう。
人間は、睡眠が必要な生き物らしい。
じゃないと、回復できないのだそうだ。
なんて不便なんだ。
寝るのも寝起きもしんどすぎるので、
まとめて睡眠をとって、そのぶんほかに回そうって考えちゃうので、
週末はいまだに、２日起きてて、１回寝るっていうパターンで生きてます。
今年の目標。
自分にとって良い睡眠サイクルを見つける
